Ramai ibu bapa membeli lampu perlindungan mata untuk anak-anak mereka untuk melindungi visi mereka. Malah, tidak ada bukti kukuh atau saintifik untuk keberkesanan lampu ini. Oleh itu, untuk melindungi penglihatan, kunci adalah untuk belajar menggunakan lampu meja dengan betul, dan bukannya mengharapkan perlindungan mata. Jadi bagaimana anda menggunakan lampu meja dengan betul? Mari kita lihat bersama-sama:
Pertama, tahap mentol harus sesuai. Jika tahapnya terlalu rendah, cahaya pada buku itu gelap, kita tidak dapat dengan mudah melihat tulisan itu, yang akan menyebabkan keletihan visual. Ia akan membawa kepada miopia selepas masa yang lama. Ia akan menjadi must-do untuk setiap hari apabila merawat miopia. Jika mentol terlalu tinggi, terlalu banyak cahaya akan tercermin melalui kertas putih ke mata kita, menyebabkan silau, yang akan terus mengecilkan murid, menyebabkan sakit mata dan sakit kepala. Secara umum, kecerahan lampu pijar 25 watt hingga 45 watt paling sesuai.
Kedua, ketinggian lampu meja juga sangat penting. Biasanya, apabila mata 30 cm jauh dari buku, mereka bukan sahaja dapat melihat tulisan itu, tetapi juga tidak keletihan yang berlebihan. Dari pengiraan ini, ketinggian lampu meja lebih sesuai daripada yang ditulis 40-50 cm, untuk memastikan pencahayaan membaca yang mencukupi dan persekitaran di sekitarnya juga pasti. Kecerahan. Jika lampu meja terlalu rendah, ia akan menyebabkan cahaya menjadi terlalu kecil dan persekitaran akan menjadi gelap. Kehilangan objek rujukan untuk penglihatan jauh, sistem pelarasan mata berada dalam keadaan mampatan yang ketat yang hanya kelihatan dekat, dan mudah membuat keletihan mata dan berkumpul dengan cepat, menghasilkan "miopia sumber cahaya." Dan jika lampu meja terlalu tinggi, cahaya akan terus bersinar ke mata kita, menyebabkan silau; pada masa yang sama, silauan jarak dekat akan menyebabkan pengekalan cahaya di retina, yang akan menjadikan otot mata mengetatkan dan mempercepat penurunan penglihatan, oleh itu ia biasanya digunakan untuk merawat miopia. Juga mempunyai beberapa penguasaan.
Ketiga, ukuran bola lampu sepadan dengan teduh, sehingga mentol berada di dalam naungan dan menghindari cahaya langsung pada mata kita.
